01 September 2010

Tips Kesihatan : Sakit Kepala

Semua orang pasti mengalami sakit kepala, sama ada lelaki ataupun wanita, kecil mahupun dewasa. Bagaimanapun kita selalu memandang ringan sakit kepala dan tanpa disedari penyakit ini boleh mendedahkan seseorang kepada kematian.

Migrain, sakit kepala paling kerap dialami seseorang. Antara simptom migrain ialah sakit kepala yang berdenyut-denyut, muntah-muntah dan pitam. Bagaimanapun, migrain tidak mendedahkan seseorang kepada maut kerana keadaan yang dialami masih mampu dirawat dengan sempurna dan boleh dielakkan. Faktor keturunan turut menjadi punca migrain di kalangan individu tetapi penyakit ini boleh dicegah dengan mengelakkan faktor penyebabnya.

PUNCA-PUNCA SAKIT KEPALA
Ketegangan
Keadaan ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, terutamanya lelaki. Mereka yang tidak bijak mengurus dan mengendalikan masalah sendiri terdedah kepada sakit kepala jenis ini.

Pengambilan ubat-ubatan
Mengambil ubat tertentu untuk meredakan kesakitan boleh mendedahkan seseorang kepada sakit kepala. Pengambilan makanan yang mengandungi bahan monosodium glutamate atau MSG, kafein dan alkohol boleh menyebabkan sakit kepala.

Penyakit Metabolik
Kekurangan gula di dalam tubuh, kurang darah, kegagalan fungsi ginjal dan hati boleh menyebabkan sakit kepala.

Kecederaan kepala
Kecederaan kepala disebabkan kemalangan atau kecederaan yang serius boleh menyebabkan pendarahan di dalam otak. Pesakit perlu menjalani skan otak untuk rawatan lanjutan.

Inflamasi salur darah di kepala dan otak
Keadaan seumpama ini terdedah kepada wanita berusia 50 tahun ke atas. Sakit kepala yang dialami boleh menyebabkan mereka menjadi buta, muntah-muntah dan strok. Jika dikesan awal, mereka akan diberi ubat-ubatan steroid.

Infeksi di dalam tengkorak atau intrakranium
Keadaan ini berpunca daripada penyakit meningitis iaitu selaput otak berkuman dan ensefalitis iaitu inflamasi otak disebabkan jangkitan bakteria atau virus. Selalunya pesakit akan mengalami sakit kepala yang teruk dan demam. Antara simptom yang dialami ialah leher menjadi tegang, sawan dan koma. Pemeriksaan skan otak dan pengambilan cecair daripada tulang belakang perlu dijalankan. Mangsa hendaklah mendapat rawatan awal dan lazimnya ia berjaya disembuhkan melalui pemberian antibiotik. 

    31 August 2010

    Hari Merdeka Malaysia yang ke-53


    Malaysia kini sudah merdeka selama 53 tahun.  I proud to be Malaysian...hati ini rasa sangat selesa dan bertuah duduk di Negara yang aman dan makmur walaupun terdapat isu-isu sensitif yang melibatkan negara jiran kini namun kemerdekaan yang ke-53 tahun ini dapat disambut dengan aman dan meriah oleh semua rakyat Malaysia yang berbilang kaum.  Sambutan Hari Kemerdekaan pada tahun bertemakan 1Malaysia Menjana Tranformasi. Marilah kita sama-sama menghayati lagu - 1Malaysia bagi menerapkan jiwa patriotik dalam diri kita sebagai rakyat Malaysia yang aman dan bahagia.  Semoga keamanan dan kemerdekaan Negara kita ini dapat kekal selamanya.


    1Malaysia | Music Codes



    LAGU 1MALAYSIA
    Berdiri teguh di bumi nyata
    Untuk Semangat Satu Malaysia
    Sepakat Rakyat Didahulukan
    Pencapaian Diutamakan


    Perpaduan Merapat-rapat
    Toleransi kaum amalan bersama
    Kejayaan kita bangunkan Satu Malaysia


    Dalam capai satu tujuan
    Tanggungjawab kita semua
    Jadi teras bangsa mulia
    Kita bina Satu Malaysia


    Korus


    Satu Malaysia jadi pegangan
    Rukun negara teras panduan


    Satu Malaysia benteng negara
    Rakyat Malaysia taat setia


    Ulang Korus 2x


    Satu Malaysia untuk semua


    Pencipta Lagu : Nik Nizam
    Penulis Lirik : Lokgha






    30 August 2010

    Tips Cinta : Syarat Untuk Bahagia

    Untuk bertemu dengan orang yang tepat, kamu harus memainkan peranan yang penting juga. Ini kerana sedikit sebanyak sikap kamu mempengaruhi hubungan yang dijalin. Jadi berikut adalah empat syarat penting yang harus ada dalam diri kamu andai ingin cinta berakhir bahagia….

    Gambar kawanku - pasangan yg bahagia 'epy & farah'




    1. Cintailah Diri Sendiri Sebelum Kamu Mencintai Orang Lain
    Kebanyakan dari kamu apabila bercinta sanggup mengetepikan kemahuan, keinginan serta keperluan diri sendiri demi insan yang bergelar kekasih. Inilah kesilapan paling besar. Andai kamu sendiri tidak belajar menyayangi diri sendiri bagaimana orang lain ingin menyayangi diri kamu. Jadi pastikan kamu sayang diri sendiri terlebih dahulu sebelum kamu ingin menyayangi orang lain.


    2. Punya Pendirian Yang Tetap
    Seorang yang punya pendirian akan tahu apa yang dia inginkan untuk diri dan tidak akan berubah mengikut cara orang lain biarpun orang yang di sayanginya. Inilah yang terbaik kerana apabila kamu tidak berpendirian, itulah yang menjadi punca hidup mudah dikongkong atau ditentukan oleh orang lain. Ini secara tidak langsung membuka ruang untuk orang mempermainkan hati kamu.


    3. Bahagikan Hidup kamu Dengan Hal-hal Yang Lain
    Paling sering berlaku, apabila kamu telah menyayangi seseorang sepenuh hidup kamu akan di habiskan untuk si dia sahaja. Segala hobi dan aktiviti kamu turut dihentikan demi untuk memberi perhatian pada si dia. Namun jangan lupa hidup ini bila kita hanya bergantung pada seseorang dan satu hal sahaja iaitu cinta, inilah punca utama yang boleh membuat kamu kecewa teramat sangat apabila hubungan yang dibina terputus di tengah jalan. Jadi belajarlah membahagikan hidup kamu dengan cinta, kerjaya, keluarga, hobi dan sebagainya. Percayalah kamu akan rasa hidup akan lebih lengkap dan bahagia bila bijak membahagikan segala-galanya dengan baik dan teratur.


    4. Berkorban Biarlah Berpada-Pada
    Ada yang sanggup bersusah payah dan menyakiti hati sendiri demi melihat orang yang disayangi bahagia. Tidak salah untuk berkorban namun berpada-padalah. Jangan terlalu meletakkan diri kamu serendah-rendahnya hingga sanggup biarkan diri sendiri merana semata-mata mahu menggembirakan orang lain. Hidup ini dalam hal apa pun perlu seimbang. Sekiranya si dia ingin gembira maka kamu juga ada hak untuk rasa sebegitu rupa.

    When You Tell Me That You Love Me - Diana Ross ft Westlife

    I really love this song and i want share to all my friends.
    Enjoy this video.



    When You Tell Me That You Love Me lyrics
    (feat. Diana Ross)

    I wanna call the stars
    Down from the sky
    I wanna live a day
    That never dies
    I wanna change the world
    Only for you
    All the impossible
    I wanna do

    I wanna hold you close
    Under the rain
    I wanna kiss your smile
    And feel the pain
    I know what's beautiful
    Looking at you
    In a world of lies
    You are the truth

    And baby
    Everytime you touch me
    I become a hero
    I'll make you safe
    No matter where you are
    And bring you
    Everything you ask for
    Nothing is above me
    I'm shining like a candle in the dark
    When you tell me that you love me

    I wanna make you see
    Just what I was
    Show you the loneliness
    And what it does
    You walked into my life
    To stop my tears
    Everything's easy now
    I have you here

    And baby
    Everytime you touch me
    I become a hero
    I'll make you safe
    No matter where you are
    And bring you
    Everything you ask for
    Nothing is above me
    I'm shining like a candle in the dark
    When you tell me that you love me

    In a world without you
    I would always hunger
    All I need is your love to make me stronger

    And baby
    Everytime you touch me
    I become a hero
    I'll make you safe
    No matter where you are
    And bring you
    Everything you ask for
    Nothing is above me
    I'm shining like a candle in the dark
    When you tell me that you love me

    You love me
    When you tell me that you love me

    Cukup Indah - Lirik




    Lirik Lagu Cukup Indah - Alif Satar 

    Tak pernah aku jauh darimu
    Meninggalkan cinta kita
    Tak pernah aku meluka hatimu
    Perasaan dan jiwamu
    Segalanya telah ku serah
    Hanya engkau terindah

    Hanya kerna kau yang cukup indah
    Untuk dimiliki dan untuk dicintai
    Ku tahu kau mahu ada di hati
    Untuk didampingi untuk disayangi

    Tiada yang lain selain dirimu
    Kekal tinggi di hatiku
    Tiada pengganti yang mampu ku cari
    Yang secantik diri kamu
    Cinta ini untuk dirimu
    Rasa ini untukmu

    Hanya kerna kau yang cukup indah
    Untuk dimiliki dan untuk dicintai